viernes, 7 de marzo de 2014

Leyendas

La leyenda del Hilo Rojo

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Como en varias culturas y religiones en las que eldestino o Dios es el responsable de unir a personas que están predestinadas a estar juntas, en la cultura japonesa existe la creencia de que esto se representa con un “hilo rojo”que se encuentra atado al dedo meñique de ambas personas.

La leyenda cuenta que un anciano que habita en la luna, baja cada noche para buscar a las almas que deben de unirse y las ata con este hilo rojo para que no se pierdan.

Esta historia comenzó  a contarse cuando se descubrió que el dedo meñique tenía una conexión a la arteria principal del corazón, razón por la que cuando se cierra un trato o se hace una promesa se entrelazan los dedos meñiques de las personas involucradas.

La historia popular o el “ejemplo” cuenta que un emperador se enteró que en una de las provincias de su reino, había una bruja muy poderosa que era capaz de visualizar este hilo rojo entre las personas. A la bruja se le ordenó que encontrara el otro extremo del hilo atado a su meñique. Camino a descubrirlo, llegaron a un mercado y la bruja se detuvo con una campesina que tenía en sus brazos a una bebé mientras ofrecía sus productos. Cuando el emperador la vio se enfureció creyendo que la bruja se quería burlar de él, entonces empujó a la campesina haciendo que su bebé cayera al suelo dejando una profunda herida en su frente. Muchos años después, era el momento del casamiento del emperador, y la corte envío a su esposa, en el momento de ver su cara en el templo, el emperador pudo notar que el rostro hermoso de su esposa tenía una peculiar cicatriz en la frente.

Este tipo de metáforas del destino llenas de imágenes son muy representativas de la cultura japonesa, incluso en el cine, la película Dolls de Takeshi Kitano, podría ser un paralelismo con esta leyenda, pues su historia trata de una pareja que lleva junta muchos años y los padres del hombre deciden que se debe de casar con alguien más. En el día de la boda, la ex novia se intenta suicidar con pastillas quedando en un estado de demencia. El novio decide cuidarla para siempre atándose con un hilo rojo de la cintura.

Se dice en la leyenda que el hilo rojo se puede enredar, tensar pero no se desprende. Algunos justifican las separaciones con el hecho de que hay hilos rojos que no se mantienen juntos físicamente pero que la conexión no termina en toda la vida.

Una metáfora bellísima para explicar la sensación de pertenencia y de esa conexión especial que hay con ciertas personas a lo largo de la vida.

jueves, 6 de marzo de 2014

La pianista histórica

El piano de la vida

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Alicia Herz-Sommer fue una pianista que falleció el 23 de febrero de 2014 a sus 110 años, es la sobreviviente del holocausto de más edad y cuenta su historia con el corazón en la mano.

Una amante de la música que gracias a su capacidad de tocar el piano vivió “la vida más bella” descripción de sus palabras.

Inspirada por Beethoven entre otros compositores, dice sobre su música que no es sólo melodía, que contiene un gran poder expresivo a la hora de ejecutarse, la describe como completa y hermosa.

Alicia no tuvo una historia común, vivió en Praga hasta sus 39 años, cuando la llevaron con su hijo de 6 años, Raphael, al campo de concentraciónTheresienstadt. Los llevaron a ese en específico gracias a la habilidad de ella para tocar el piarno. Este campo era usado como propaganda nazi, pues ahí solamente contenían a celebridades e intelectuales judíos para mostrar videos en los que los trataban bien. En los videos mostraban a los prisioneros dando conciertos y componiendo música.

Toda su esperanza y sus fuerzas para sobrevivir fueron causa de su amor por la música; “Pensar en música me hace feliz”, declara.

También fue gracias a su habilidad en el piano que se salvó del holocausto y en 1945se mudó a Israel con los otros sobrevivientes junto con su hijo Raphael.

Algunos sobrevivientes cuentan cómo esa música que sonaba era su única esperanza y Alicia lo explica bien, para ella: “la música es como una religión, la música es Dios”, especialmente en momentos de sufrimientos.

Su hijo fue inspirado por la música de su madre, y él contaba que sobrevivió gracias al optimismo de su madre. Él murió en el 2001 a sus 64 años de una aneurisma.

En su juventud, Alicia se movía por los ambientes bohemios dePraga, incluso era amiga deFranz Kafka. El esposo y madre de Alicia murieron en los campos de concentración durante el Holocausto.

Pero su vida es una prueba del poder de la música como transformadora. Una persona que inspira por ser capaz de ver lo bello en todo lo que la rodea.

El documental llamado The Lady In Number 6 ganó elOscar de mejor documental corto y se trata de la vida y la personalidad de Alicia Herz-Sommer. Pueden ver el tráiler aquí:

miércoles, 5 de marzo de 2014

El abierto mexicano de tenis

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El Abierto Mexicano de Tenis es uno de los eventos de mayor prestigio e importancia en Latinoamérica por el nivel de los jugadores que asisten. Este torneo de tenis está dentro de las actividades realizadas por la ATP y la WTA y se lleva a cabo en Acapulco, México dentro del complejo Fairmont Acapulco Princess.

El Abierto Mexicano es uno de los 4 torneos que se juegan entre el Abierto de Australia y el inicio del Masters de Indian Wells. Es un torneo relativamente importante porque ofrece 500 puntos ya que forma parte de la serie de torneos ATP World Tour 500.

Este torneo se lleva a cabo cada año a partir de 1993. En un inicio se realizaba en el Club Alemán, al sur de la ciudad de México, pero a partir del 2001 el AMT se realiza en Acapulco en el Estadio Mextenis que cuenta con una capacidad de más de 6,000 espectadores.

Desde el primer año que se organizó el torneo en la Ciudad de México se jugaba en canchas de arcilla, pero a partir del 2014 se cambió a cancha dura.

Esto tenía como resultado la atracción a otros jugadores que su especialidad es ésta, pues no hay muchos torneos con canchas de arcilla, lo que invitaba a expertos como Nadal para ganar los puntos con aún más facilidad.

Este año, el torneo se llevó a cabo del 24 de febrero al 1 de marzo. Los partidos comenzaban en la tarde para evadir el calor, aunque la humedad reinó hasta las 2 de la mañana que terminaban los partidos.

De los jugadores de más alto ranking, jugaron en esta edición David Ferrer, Andy Murray, Kevin Anderson, John Isner yGrigor Dimitrov. Hubo bastantes sorpresas, de los que más expectativas se tenían era de Murray, Ferrer e Isner. El último perdió muy pronto en las primeras rondas. Ferrer se lesionó en un partido contra Kevin Anderson, el sudafricano de 2,3 metros que llegó hasta la final. Por otro lado, Murray perdió contra el prodigio Dimitrov de sólo 22 años que se compara en ocasiones con el estilo de Federer. Dimitrov jugó la final contra Anderson ganando su segundo título dando muchas promesas sobre su futuro en el tenis.

El AMT se ha convertido en un gran evento para asistir debido a su magnífica organización ya que sus patrocinios se dedican a mostrar su mejor cara con sus stands de artículos para fanáticos del deporte y comida para todos los gustos.

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martes, 4 de marzo de 2014

Terapia con animales para la adaptación

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Como otros estudios han comprobado, la conexión del hombre con animales como los perros o los delfines otorga cierta sensibilidad y motivación para mejorar algunos aspectos de pacientes o niños que requieren de una estimulaciónexterna.

La equinoterapia consta de un proceso a través de la interacción de caballos con personas que ayuda a promover la rehabilitación de niños, adolescentes y adultos a nivelneuromuscular, cognitivo y social.

Hay diferentes técnicas para aprovechar los principios terapéuticos del caballo. Lahipoterapia se basa en la transmisión del calor corporal del cuerpo del caballo a la persona y de sus impulsos rítmicos. En ella las sesiones son dirigidas por unfisioterapeuta, y hay diferentes tipos de la misma algunos ejemplos son los siguientes:

La equitación terapéutica es la que a través del contacto con el caballo se estimula la afectividad, la atención, concentración y estimula lasensibilidad táctil, visual auditiva y olfativa.

La equinoterapia social es la disciplina ecuestre que aprovecha la relación afectiva que se establece con el caballo para ayudar a personas con problemas para integrarse en una sociedad específica.

La equinoterapia nació enMéxico en el Pentathlón Deportivo Militar Universitario en 1969 con el nombre deGimnasia Ecuestre. El entrenador de gimnasia y preparador físico en el Centro Deportivo Olímpico Mexicano, Rogelio Hernández Huerta, que con sus conocimientos en la materia formó grupos de inválidos. Fue el pionero en esta disciplina alternativa introduciéndola en elClub Hípico de la Ciudad de México.

Comenzó a enseñar sus conocimientos en Guatemala, Canadá, Argentina e inclusive en la República Popular China.

Actualmente, hay un grupo de jóvenes que aplica estos conocimientos, aunque en realidad no se considera una ciencia ya que está dentro de un público que busca herramientas alternativas a las que comúnmente se utilizan. Sin embargo, muchas publicaciones hablan de sus beneficios sin atreverse a utilizarla como terapia única y recomendándola como una terapia complementaria ya que sí esta comprobado que mejora el tono muscular, la postura, la conducta y el ajuste emocional en niños con discapacidades.

Tiene un libro titulado “Gimnasia Ecuestre de Rehabilitación, Equinoterapia” editado por el Comité Olímpico Mexicano. Sin duda una magnífica alternativa para problemas de este estilo.

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lunes, 3 de marzo de 2014

Verdaderos beneficios naturales

El plátano y sus beneficios

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En ocasiones damos por hecho el gran sabor de una fruta, su textura y dulzura completamente naturales. Actualmente nos hemos acostumbrado a la palabra “natural” que se utiliza como método de mercadotecnia, pero un producto realmente natural como lo es la fruta sí tiene beneficios completos para el bienestar.

El plátano contiene tres azúcares naturales, sacarosa, fructuosa y glucosa combinadas con fibra, gracias a esto, un plátano otorga al instante de ingerirlo un shotde energía. Es por eso que es la fruta más consumida por los atletas.

Pero el plátano no sólo es bueno para estar en forma, también puede combatir y prevenir una serie de enfermedades y condiciones.

La depresión es una de ellas, ya que el plátano contiene triptófano que es un tipo de proteína que el cuerpo convierte en serotonina, conocida para relajar y mejorar el humor que eventualmente te hace más feliz.

Por si muchos no lo sabían, el plátano ayuda al síndrome premenstrual, ya que contiene vitamina B6 que regula los niveles de glucosa en la sangre, sustancia que también afecta en los cambios de humor.

El hierro que contiene el plátano estimula la producción de hemoglobina en la sangre, lo que ayuda en casos de anemia.

Es una fruta rica en potasio y tiene niveles bajos en sodio, lo que lo hace perfecto para combatir la presión arterial.

Dado que es rico en fibra, es excelente para restaurar el sistema digestivo evitando tomar laxantes.

Para los que sufren de acidez, el plátano es un antiácido natural y para los que sufren de náuseas por las mañanas el plátano es excelente entre comidas ya que mantiene los niveles de azúcar altos.

Uno de los remedios más efectivos para la cruda es un licuado de plátano, ya que asienta el estómago.

Éstos son sólo algunas de las características del plátano, por eso incluirlo en tu día, hasta como postre una gran decisión.

domingo, 2 de marzo de 2014

Moda

Los lentes de sol

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Antes de ser un símbolo de moda o un accesorio para tapar el sol, los lentes oscuros eran una herramienta para ocultar las expresiones de los jueces en China. Era una tecnología queahumaba los cristales de cuarzo con el objetivo de oscurecerlos y que los enjuiciados no supieran el veredicto hasta finalizar el juicio.

A mediados del siglo XVIII se experimentó con lentes oscuros pero con diferente tecnología, en realidad pintaban las lentes con el propósito de mejorar algunos problemas de vista. Fue hasta principios del siglo XX que se comenzó a generalizar el uso de los lentes de sol entre estrellas del cine mudo.

En Estados Unidos, Sam Foster, comenzó la producción en masa de gafas de sol en 1929. A partir de esta producción se consideraron útiles para diferentes actividades como el esquí u otros deportes que necesitaban de la vista a la luz del sol, éstos se polarizaron a partir del año 1936.

Ahora se ha comprobado que la exposición a la excesivaradiación ultravioleta puede causar problemas oculares a corto y largo plazo y que la nieve puede ocasionar ceguera.

Es interesante e importante saber que un lente sinprotección UV puede ser aún más peligroso que no usar lentes, pues la pupila no se dilata si el lente es oscuro y cuando recibe tanta luz, recibe aún más radiación UV.

Los lentes de sol pueden estar hechos de vidrio o depolicarbonato y los marcos pueden ser hechos de acero, plástico titanio o nitinol.

Como muchos accesorios, el lente oscuro se convirtió en uno esencial en la vida de muchas personas aunque con diferentes propósitos de los que inicio en el momento de su invención. Ya que se ha hecho parte de lastendencias más importantes de la moda, algunos los portan deadorno, aunque para otros son un alivio al manejar o disfrutar de un buen día de sol.

sábado, 1 de marzo de 2014

Salud: jugos benéficos para la salud

Los jugos verdes

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Recientemente se ha puesto de moda tomar jugos verdes y no es casualidad que sus beneficios sean tan notorios, cada combinación o receta puede estar enfocado en mejorar algún aspecto de la salud.

En general, los jugos y licuados verdes son la forma más sencilla de proporcionarle al cuerponutrientes esenciales con practicidad. Pues con un vaso de jugo verde obtienes vitaminas, minerales y fitonutrientesde manera instantánea.

Es ideal tomarlos en ayunas porque dejas que el cuerpo descanse de digerir mientras lo llenas de un sinnúmero de nutrientes que se asimilan al cuerpo. Los jugos extraen los minerales y el oxígeno que fluye en la clorofila.

Es importante saber que los jugos no son sustitutos alimenticios, son un complemento para llenar tu cuerpo con las herramientas para digerir con facilidad lo que ingieras posteriormente. Loslicuados o smoothies por otro lado, sí pueden sustituir el desayuno.

Existen diferencias claves entre los jugos y licuados, los jugos le dan al sistema digestivo un descanso logrando así la reparación de las células del cuerpo. Al quitar la fibra se puede llenar el cuerpo con más vegetales que tardaríamos mucho tiempo en procesar al ingerirlos de otro modo.

Los licuados son igual de beneficiosos para el cuerpo, ya que contienen toda la fibra de la verdura y fruta, satisfacen el hambre y dan energía durante todo el día.

Los licuados ayudan al sistema digestivo removiendo las toxinas que hay en él. También balancean los niveles de azúcar en el cuerpo.

Para hacer un jugo en extractor se requieren de mucho más cantidad de verduras.

En general, la regla para hacer un jugo verde es simple, debe de estar compuesto de 4 verduras y 1 fruta. Los smoothies o licuados tienen como regla máxima de cada 3 verduras, 2 frutas, lo importante es que no se sobrecarguen de azúcar. Los smoothies también se recomiendan para bajar de peso ya que satisfacen sin tener que ingerir muchas calorías.

Es importante variar las verduras que utilizas, pues el cuerpo se acostumbra a ellas y como todo, hay algunas que en exceso llegan a tener desventajas, como la espinaca que no es ideal consumir diario pues contiene oxalato, que puede bloquear la absorción de otros minerales.

No es tan sencillo acostumbrarse a su sabor y a su asiento en el estómago, pero una vez que sientes sus beneficios, no podrás saltar un solo día sin un jugo verde. Por eso es bueno comenzar con más frutas y poco a poco irle bajando la cantidad hasta que sientas que el verdor lo hace incluso más sabroso.

 

Te recomendamos Tropikal Juice Bar para saborear los mejores sabores del jugo.

Tropikal Juice Bar